Європейські експерти вперше оцінили шкоду від кофеїну

Люди повинні шукати інші джерела кофеїну, крім самої кави, говориться в доповіді.

Європейське агентство з продовольчої безпеки (EFSA) в середу опублікувало доповідь, в якій повідомляється, що вживання більше чотирьох чашок кави еспрессо в день може завдати шкоди здоров'ю

"Вперше оцінка шкоди кофеїну була проведена на рівні європейського агентства", - йдеться в заяві EFSA.

Агентство рекомендувало дорослим обмежити добову дозу кофеїну.

"Споживання кофеїну з різних продуктів в кількості не більше 400 мг протягом дня не несе ризику здоров'ю дорослої людини за винятком вагітних жінок", - наголошується в 120-сторінковій доповіді.

Основний посил доповіді полягає в тому, що люди "повинні шукати інші джерела кофеїну, крім самої кави".