Сміх зміцнює кровоносні судини

15 хвилин сміху і склянку сметани замінюють, і життя на кілька годин подовжують... А ось Майкл Міллер, співробітник Американського коледжу кардіології в Орландо, задумав порівняти ефект, який чинить на кровоносні судини повноцінний сеанс аеробіки і 15-хвилинний перегляд сіткомів. Як засвідчили ультразвукові дослідження, обсяг кровотоку і в першому, і в другому випадках збільшувався в середньому на 22 відсотки за рахунок підвищення еластичності ендотелію, що вистилає кровоносні судини. Зате в тих самих глядачів, яким через 48 годин після комедії демонстрували кульмінаційні сцени блокбастера «Врятувати рядового Райана», відзначалося зменшення цього показника на 35 відсотків.

За словами американського кардіолога, рівень реакції різних людей на однакові подразники дуже варіює. Проте будь-яке емоційне навантаження обов’язково вплине на наше здоров’я. Причому цей вплив може бути як позитивним, так і негативним. І якщо в реальному житті дозувати негативні й позитивні емоційні переживання нам не завжди під силу, то перед екраном телевізора це цілком можливо.