Супрун розповіла про смертельну небезпеку неповноцінного харчування

Поділитися
Супрун розповіла про смертельну небезпеку неповноцінного харчування Неповноцінне харчування стало причиною 22% смертей серед дорослих у 2017 році
За словами в.о. міністра охорони здоров'я, нездорове харчування є основною причиною смертей в світі.

Виконуюча обов'язки міністра охорони здоров'я Уляна Супрун заявила про те, що неповноцінне харчування є причиною кожної п'ятої смерті в світі. "Неповноцінне харчування спричиняє більше смертей, ніж куріння, високий тиск і інші чинники ризику", - написала вона на своїй сторінці на Facebook з посиланням на масштабне дослідження, опубліковане в журналі Lancet.

За словами Супрун, неповноцінне харчування - це те, до якого входить занадто багато солі, недостатньо цільнозернових продуктів і свіжих фруктів, а також мало горіхів, омега-3 жирних кислот і клітковини. Вона також зазначає, що з неповноцінним харчуванням пов'язано більше 50% смертей, викликаних харчуванням. Тільки у 2017 році 11 мільйонів (22% всіх смертей серед дорослих) були пов'язані з неповноцінним харчуванням і недостатнім вживанням цих продуктів.

"Крім смертності неправильне харчування впливає на показник DALY. Це кількість років здорового життя, втрачених в результаті хвороби або смерті. Внаслідок поганого харчування втрачено 255 мільйонів років здорового життя - це становить 16% від DALY серед дорослих всього світу ", - зазначає в.о. міністра.

Розповіла Супрун і про те, як поліпшити раціон:

  • Зменшити вживання солі
  • Обирати цільнозернові продукти замість хліба з білої муки або батона
  • Їсти більше фруктів і овочів (свіжих або заморожених)
  • Не їсти багато цукру (не більше 32-50 грамів на день)
  • Контролювати розмір порції.

Раніше Супрун дала українцям і інші поради: як правильно чхати, як правильно їсти сало і так далі. Детальніше читайте в матеріалі DT.UA.

Поділитися
Помітили помилку?

Будь ласка, виділіть її мишкою та натисніть Ctrl+Enter або Надіслати помилку

Додати коментар
Всього коментарів: 0
Текст містить неприпустимі символи
Залишилось символів: 2000
Будь ласка, виберіть один або кілька пунктів (до 3 шт.), які на Вашу думку визначає цей коментар.
Будь ласка, виберіть один або більше пунктів
Нецензурна лексика, лайка Флуд Порушення дійсного законодвства України Образа учасників дискусії Реклама Розпалювання ворожнечі Ознаки троллінгу й провокації Інша причина Відміна Надіслати скаргу ОК
Залишайтесь в курсі останніх подій!
Підписуйтесь на наш канал у Telegram
Стежити у Телеграмі