Стрес і тривога іноді можуть бути корисні для організму – вчені

Поділитися
Стрес і тривога іноді можуть бути корисні для організму – вчені У деяких ситуаціях стрес виявився корисним для організму
Помірні рівні стресу підвищують стійкість людини до майбутніх труднощів.

Вчені, які виступали на з'їзді Американської психологічної організації, заявили про те, що стрес і тривога не завжди шкідливі для людини. Більш того, в деяких випадках вони можуть бути навіть корисні для організму, повідомляє Naked science.

За словами дослідників, стрес настає тоді, коли людина діє на межі своїх можливостей і їй доводиться виходити за ці межі. При цьому, важливо пам'ятати, що стрес може бути наслідком як негативних, так і позитивних подій.

Вчені підкреслюють, що на сьогоднішній день стрес став невід'ємною частиною життя суспільства. Його помірний рівні можуть виступати в якості "щеплення" та підвищувати рівень стійкості людини до майбутніх труднощів. Небезпечним же стрес стає тільки тоді, коли він або хронічний травматичний. В інших ситуаціях цей стан допомагає організму адаптуватися і виживати.

Виявилося, що і стан тривоги може бути корисним. За словами дослідників, це внутрішня система сигналізації, яка попереджає людей про зовнішні і внутрішні загрози. На них тільки потрібно навчитися правильно реагувати.

Разом з тим, вчені радять вжити заходів, щоб зменшити рівень стресу. Краще всього звернутися за допомогою до фахівця.

Підписуйтесь на наш Telegram-канал з новинами технологій та культури.

Раніше повідомлялося про те, що вчені винайшли універсальні ліки від хвороб мозку. Ці ліки розбивають бляшки в мозку у мишей, заражених хворобою Альцгеймера або Паркінсона, і покращують когнітивні і запам'ятовуючі функції мозку тварини.

Поділитися
Помітили помилку?

Будь ласка, виділіть її мишкою та натисніть Ctrl+Enter або Надіслати помилку

Додати коментар
Всього коментарів: 0
Текст містить неприпустимі символи
Залишилось символів: 2000
Будь ласка, виберіть один або кілька пунктів (до 3 шт.), які на Вашу думку визначає цей коментар.
Будь ласка, виберіть один або більше пунктів
Нецензурна лексика, лайка Флуд Порушення дійсного законодвства України Образа учасників дискусії Реклама Розпалювання ворожнечі Ознаки троллінгу й провокації Інша причина Відміна Надіслати скаргу ОК
Залишайтесь в курсі останніх подій!
Підписуйтесь на наш канал у Telegram
Стежити у Телеграмі