Стрес і тривога виявилися не завжди небезпечними для організму - Технології - dt.ua

Стрес і тривога іноді можуть бути корисні для організму – вчені

12 серпня, 2019, 17:41 Роздрукувати

Помірні рівні стресу підвищують стійкість людини до майбутніх труднощів.

У деяких ситуаціях стрес виявився корисним для організму

Вчені, які виступали на з'їзді Американської психологічної організації, заявили про те, що стрес і тривога не завжди шкідливі для людини. Більш того, в деяких випадках вони можуть бути навіть корисні для організму, повідомляє Naked science.

За словами дослідників, стрес настає тоді, коли людина діє на межі своїх можливостей і їй доводиться виходити за ці межі. При цьому, важливо пам'ятати, що стрес може бути наслідком як негативних, так і позитивних подій.

Вчені підкреслюють, що на сьогоднішній день стрес став невід'ємною частиною життя суспільства. Його помірний рівні можуть виступати в якості "щеплення" та підвищувати рівень стійкості людини до майбутніх труднощів. Небезпечним же стрес стає тільки тоді, коли він або хронічний травматичний. В інших ситуаціях цей стан допомагає організму адаптуватися і виживати.

Виявилося, що і стан тривоги може бути корисним. За словами дослідників, це внутрішня система сигналізації, яка попереджає людей про зовнішні і внутрішні загрози. На них тільки потрібно навчитися правильно реагувати.

Разом з тим, вчені радять вжити заходів, щоб зменшити рівень стресу. Краще всього звернутися за допомогою до фахівця.

Підписуйтесь на наш Telegram-канал з новинами технологій та культури.

Читайте також: Вчені пов'язали надмірне вживання кави з розвитком мігрені

Раніше повідомлялося про те, що вчені винайшли універсальні ліки від хвороб мозку. Ці ліки розбивають бляшки в мозку у мишей, заражених хворобою Альцгеймера або Паркінсона, і покращують когнітивні і запам'ятовуючі функції мозку тварини.

За матеріалами: Naked Science /
Ми повідомляємо тільки дійсно важливі новини. Долучайся до Telegram-каналу DT.UA
Помітили помилку?
Будь ласка, позначте її мишкою і натисніть Ctrl+Enter
Додати коментар
Залишилось символів: 2000
Авторизуйтеся, щоб мати можливість коментувати матеріали
Усього коментарів: 0
Випуск №1288, 28 березня-3 квітня Архів номерів | Останні статті < >