Пити чи не пити? Питання рекорду

Поділитися
Під час занять спортом лікарі рекомендують пити побільше рідини, щоб уникнути збезводнення. Проте результати дослідження, проведеного в Бостонському марафонському центрі, показали: забагато пити також шкідливо...

Під час занять спортом лікарі рекомендують пити побільше рідини, щоб уникнути збезводнення. Проте результати дослідження, проведеного в Бостонському марафонському центрі, показали: забагато пити також шкідливо. Із 488 бігунів, котрі 2002 року взяли участь у Бостонському марафоні, у 62 чоловік (13 відсотків) у крові зареєстрували загрозливо низький рівень натрію. Усі вони вживали дуже багато рідини — у середньому по три літри протягом чотирьох годин — і прийшли до фінішу останніми. Під час інтенсивного фізичного навантаження нирки не встигають виводити з організму надлишок рідини. Як сказав Тім Ноакс, експерт з гіпонатремії Кейптаунського університету, збезводнення організму бігуна — явище неминуче. Проте за всю історію змагань із бігу не відомо жодного випадку смерті від збезводнення. Зате є чимало сумних прикладів (аж до летального кінця) гіпонатремії.

Поділитися
Помітили помилку?

Будь ласка, виділіть її мишкою та натисніть Ctrl+Enter або Надіслати помилку

Додати коментар
Всього коментарів: 0
Текст містить неприпустимі символи
Залишилось символів: 2000
Будь ласка, виберіть один або кілька пунктів (до 3 шт.), які на Вашу думку визначає цей коментар.
Будь ласка, виберіть один або більше пунктів
Нецензурна лексика, лайка Флуд Порушення дійсного законодвства України Образа учасників дискусії Реклама Розпалювання ворожнечі Ознаки троллінгу й провокації Інша причина Відміна Надіслати скаргу ОК
Залишайтесь в курсі останніх подій!
Підписуйтесь на наш канал у Telegram
Стежити у Телеграмі