Пити чи не пити? Питання рекорду - Здоров’я - dt.ua

Пити чи не пити? Питання рекорду

6 травня, 2005, 00:00 Роздрукувати Випуск №17, 6 травня-13 травня

Під час занять спортом лікарі рекомендують пити побільше рідини, щоб уникнути збезводнення. Проте результати дослідження, проведеного в Бостонському марафонському центрі, показали: забагато пити також шкідливо...

Під час занять спортом лікарі рекомендують пити побільше рідини, щоб уникнути збезводнення. Проте результати дослідження, проведеного в Бостонському марафонському центрі, показали: забагато пити також шкідливо. Із 488 бігунів, котрі 2002 року взяли участь у Бостонському марафоні, у 62 чоловік (13 відсотків) у крові зареєстрували загрозливо низький рівень натрію. Усі вони вживали дуже багато рідини — у середньому по три літри протягом чотирьох годин — і прийшли до фінішу останніми. Під час інтенсивного фізичного навантаження нирки не встигають виводити з організму надлишок рідини. Як сказав Тім Ноакс, експерт з гіпонатремії Кейптаунського університету, збезводнення організму бігуна — явище неминуче. Проте за всю історію змагань із бігу не відомо жодного випадку смерті від збезводнення. Зате є чимало сумних прикладів (аж до летального кінця) гіпонатремії.

Ми повідомляємо тільки дійсно важливі новини. Долучайся до Telegram-каналу DT.UA
Помітили помилку?
Будь ласка, позначте її мишкою і натисніть Ctrl+Enter
Додати коментар
Залишилось символів: 2000
Авторизуйтеся, щоб мати можливість коментувати матеріали
Усього коментарів: 0
Випуск №34, 14 вересня-20 вересня Архів номерів | Зміст номеру < >
Вам також буде цікаво